Prve toplije dane iskoristili smo za sadnju cvijeća koje će uljepšavati prostore našeg doma.
Boravak u prirodi ima pozitivne učinke na mentalno zdravlje i dobrobit. Studije pokazuju da fizička aktivnost na zelenim površinama može biti povezana s boljim raspoloženjem, smanjenom vjerojatnošću depresije, smanjenom razinom stresa i poboljšanom kognitivnom funkcijom. Također, potvrđeno je kako učestalost i količina vremena provedenog u prirodi koreliraju s osjećajem mentalnog blagostanja.
Stoga bavljenje vrtlarstvom ne samo da uljepšava našu okućnicu, nego pozitivno utječe i na fizičko i mentalno zdravlje. Sama briga o biljkama može poboljšati raspoloženje ljudi jer se razina kortizola smanjuje u mirnom, zelenom okruženju. Kao i šetnja, vrtlarstvo može također imati pozitivnu ulogu u zdravlju dok starimo i fizički i psihički. Stariji vrtlari s pristupom vrtu puno su više aktivni od ostalih koji se ne bave tim hobijem. Usto, bolje se osjećaju, imaju više energije te su vedriji i zadovoljniji.